Летний салат легкий рецепт

Летний салат легкий рецепт

Летний салат легкий рецепт

Летний салат легкий рецепт

Кулинарные рецепты Сезонные рецепты:
, ,
, ,
, ,

/ / / / / / Салат с тунцом и авокадо

Салат с тунцом и авокадо

21


Обожаю тунца в любом его виде, а салат с тунцом и авокадо - это просто божественное сочетание продуктов, только от мысли о которых уже текут слюни на клавиатуру. Фантастический салат.

Описание приготовления:

Салат с тунцом и авокадо - типично летний, очень легкий и диетический салатик. Мне нравится, что готовится он максимум 10 минут, но получается феерически вкусным. Может, дело в том, что я просто обожаю консервированного тунца - но как бы то ни было :) Рецептура, в принципе, нестрогая и вы можете по своему усмотрению менять количество и состав пропорций ингредиентов. Импровизация, как говорится, лишь приветствуется :)
Назначение: /
Основной ингредиент: / / /
Блюдо:
Диета:

Ингредиенты:

  • Авокадо — 1 Штука
  • Помидоры — 2 Штуки
  • Тунец консервированный — 350 Грамм
  • Кедровые орешки — 2 Ст. ложки
  • Лимон — 1/2 Штуки
  • Кинза, соль, перец — - По вкусу

Количество порций: 1-2

Как приготовить "Салат с тунцом и авокадо"

Салат с тунцом и авокадо - фото шаг 1

Спелый плод авокадо очищаем от косточки и кожуры. Пюре авокадо разминаем вилкой, но не до консистенции пюре, а слегка.

Салат с тунцом и авокадо - фото шаг 2

Выдавливаем в авокадо сок половины лимона, добавляем мелко нарубленную кинзу, солим и перчим. Сюда же добавляем кедровые орешки.

Салат с тунцом и авокадо - фото шаг 3

Хорошенько перемешиваем и выкладываем на тарелку - это будет первый слой нашего салата.

Салат с тунцом и авокадо - фото шаг 4

Помидоры очищаем от кожуры, солим и перчим, добавляем чуть-чуть рубленной кинзы. Перемешиваем, жидкости даем стечь.

Салат с тунцом и авокадо - фото шаг 5

Выкладываем помидоры поверх первого слоя.

Салат с тунцом и авокадо - фото шаг 6

Консервированный тунец слегка разминаем вилкой и выкладываем поверх помидоров. Салат готов!

Оценить рецепт Салат с тунцом и авокадо:

4

средняя оценка: 4.3, всего голосов: 31

Похожий видеорецепт "Салат с тунцом и авокадо"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Рекомендуем рецепты:






Похожие рецепты:
Подборки рецептов:
Добавить свой комментарий:

Комментарии :

treyfl 11.11.2012 16:28 

Несколько раз перечитала, но куда добавлять оливковое масло так и не нашла )

 

 

 

20.08.2012 08:42 

Вкусный салатик. Попробовали в малой дозе сделать, все сьели и еще попросили. Нужно повторять. Спасибо за рецептик. :dry::mellow::biggrin:

 

 

 

Добавление рецепта в книгу

Отправить рецепт другу

Вы уверены?

Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?


Источник: http://povar.ru/recipes/salat_s_tuncom_i_avokado-8566.html


Летний салат легкий рецепт

Летний салат легкий рецепт

Летний салат легкий рецепт

Летний салат легкий рецепт

Летний салат легкий рецепт

Летний салат легкий рецепт

Летний салат легкий рецепт

Летний салат легкий рецепт

Летний салат легкий рецепт